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宁武管涔山国家森林公园旅游攻略

阅读数：1181 更新时间：2019-12-16 13:22:13

地理位置:山西省忻州市宁武县东寨镇

门票价格:（万年冰洞）120元（天池湖泊群）40元（马仑草原）30元（芦芽山）70元（悬崖古栈道）25元（石门悬棺）25元（情人谷）20元（汾河源头）30元

开放时间:8:00—18:00

景区级别:国家4A级景区

适宜季节:宁武县属暖温带季风气候，年平均气温7.9℃-11.7℃，四季分明，冬长夏短，雨热同季，温和宜人，最佳出游时间为春、夏、秋三季。

著名景点:芦芽山、太子殿、看花台、情人谷

便捷交通:

（火车）如果乘火车前往，可由北同蒲线到达宁武县城。
4616次（太原—岢岚）7：00始发，10：39到达宁武；
1138次（太原—沈阳北）15：55始发，19：12到达宁武；
K7802次（太原—大同）10：05始发，13：05到达宁武，
还有一些过路车从太原到宁武，例如：2672次，k7808次，2601次，k892次。
返程时，4615次（太原—岢岚）18：05从宁武发车，21：26到达太原；
K7801次（大同—太原）18：44从宁武发车，21：43到达太原；
同时，2462，6807，2602，k7807，k891，2671次都能从宁武回太原。
（客车）喜欢自助旅行的朋友可在太原汽车客运东站乘坐太原开往宁武的长途车
（票价30元左右），下车后再转乘去东寨的汽车，从东寨包车前往景区。

景区介绍

管涔山森林公园是一处以险山、险峰、山林、湖水和珍禽异兽构成的国家一级旅游景区。管涔山属吕梁山峰，为围绕山西省地区的主要江河—汾河的起源地。其地势奇险，林深叶茂，千沟万壑。峰顶芦芽山，海拔高度2736米，山型独特，大石头沉积。每每云雾缭绕笼罩着之时，其峰尖巍然突显于青霄间，恍若葱郁强健的蒲棒嫩叶破羊水而出，嫩翠欲滴。生态公园内云杉和华北落叶松集中化，有着“云杉生活馆”和“华北落叶松故乡”的美名。山中野生动植物比较丰富，栖居着褐马鸿、金钱豹、梅花鹿、金雕等國家一类保护野生动物。远远望去，大山耸峙，峰峦奇拔，山峰连绵，横贯万里，风景秀丽，气体怡人，是游人爬山、冒险，避暑、休闲娱乐的极佳圣地。管涔山森林公园就位于在山西省忻州市宁武县东寨镇。

芦芽山芦芽山系管涔山的峰顶，坐落于山西宁武、五寨、岢岚县地区，五寨县城西南26千米处，属吕梁山峰。因形近一“芦芽”而出名，恰如一尊巨人图片手擎利刃直插云霄。雨天太阳升起，芦芽墨绿的山体，还会转换出一种红火的色彩，有时候也可碰到状似“法轮”，五彩斑斓的“芦芽佛光”。芦芽山区，山林满布，山泉水四溢，满地天然的中药材，珍奇动物躲藏林中，野草馨香，萋萋散生，汾河、清涟河、岚骑河都来源于此。每一年春耕完毕，便有五寨、神池、宁武、静乐、岢岚等县的农户，急着不计其数只牛驴骡马来西亚此放牧。

太子殿芦芽山极顶的“皇太子殿”，有副门联：“霞慈雨于中回，性法雨于边方。”传说故事，朱元章的第十八子因未加封，一气之下杜绝京都，削发为僧，在晋西北叫法讲经，劝人们以农为本，便可自立更生。人们为纪念那位皇太子的高功厚德，便选在芦芽山尖盖了座皇太子殿。有关“太子殿”的由来，本地也有另一种叫法，此庙是为佛祖释迦牟尼的皇太子罗侯罗建造。芦芽山一带，明代时会大小寺院72座。以往如遇天旱不雨，便有乡民到芦芽山顶烧香摆供，还愿祈雨。

看花台看花台与皇太子殿所位于的石峰并肩而立，山顶有一块粗大的坪台，在坪台子上能够尽览芦芽山沟谷中芙蓉争芳斗妍薰衣草花海繁景。上台而立，心里便觉一尘不染，胸无私心杂念，神清气爽，好像进到了清朝作家傅山老先生“醉死百花丛中”的人生境界。满山遍野山林繁花似锦，清香四溢，香味袭人，新鲜空气潮湿，满眼活力。但见群芳喧啸，蜂飞蝶舞，峰恋逐浪，宛如花的深海。

情人谷情人谷是一条清雅漂亮的沟谷，藏于在宁武县城西的林溪山最深处。流传是一对恋人迎风恋爱，最终成为脊籍的福地。成条沟谷总长十华里，一条四季持续的清溪自谷掌排出，在起伏十数米的飞瀑下，形成很多石潭；成条出谷由很多“S”型构成，每一“S”型都蕴含着峰回路转又一村的妙境，随季节变换各呈纷异，是一处走进自然、表达感情的烂漫之境。

支锅奇石此石立身约40°的山上上，周环绿草野花古柏，背倚苍苍管涔，遭遇汾水深涧，煞是壮阔。传为台骀的指挥台，坐落于楼子山西省麓。那灰深褐色的板岩，经历风雪交加露雨侵蚀，历数数千年而一直巍然屹立。这块大石头高约3米，阔约2米，竟以二块不够一尺见方的小石为柱脚，立于歪斜峭崖边缘的光滑石表面，那柱脚中间的间隙竟能钻入三个人。若使一人去推，天然奇石轴体，三人去推，依然如此。倘用一二十个力士协力去推，大石头轻轻地摇晃，分寸感不移。支锅天然奇石所位于的峭岩，是一块总体辉绿岩。在它那高约二丈余的崖壁上凿有四个刚劲有力的大字“紫塞万里长城”，字体样式呈正方形，每字长1.3米，为明正德七年（1512）宁武关兵备张风翊所题，被称作“摩崖题刻”。

悬空村多山多林、奇特毓秀的宁武县是黄土高原地区上的一颗绿色明珠，其80多平方公里初始次生林海将东寨镇十几公里处的“王化沟”村深匿在其中。其与众不同的所在位置和富有特点的历史悠久建筑逐渐鲜为人知，变成如今的“悬空村”。该村不上不下，独踞山腰上，村子顺崖偃仰而建，从低谷凝望，如同空中阁楼。房子层峦叠翠，住户相接，有的乃至還是二层小隔楼。群众的牛、羊、骡圈等也设在悬崖峭壁旁边。全部村庄朝向山谷，上半部分多以木柱支撑点，悬在空中而建。在其前边扩宽，铸就木板，就是村中唯一约长不上一公里的路面，形成了少见的“上空栈道”园林景观。 “悬空村”的人豁达、诚信、友善。热情好客的群众，无论是年逾古稀的年长者，還是稚嫩未退的儿童，是激情地请你来家中做客，不遗余力地让你介绍王化沟的以往和如今。攸面、豆面和马铃薯是她们的主要食材。村中一眼泉水，长流持续、清亮香甜，是一个村唯一的水资源。房子的建筑，多以石块和木料为主。村庄虽小，也曾有过龙王庙、大仙庙和五道爷3座小寺庙，寄予着群众们久住高山的精神世界。清幽峡谷中的“悬空村”，宛如中国南方的吊角楼群，组成一幅别具一格的山间幽居图。置身于石屋亭台楼阁，倚栏环顾，沧海绿浪，满眼碧野。每逢雨雪天气以后，“悬空村”也是千万里云雾缭绕、银海一望无际，蔚为壮观。在村庄悬空栈道上，时常飘过来蓝天一样的一片羊群和闪出翻山农作的群众背影。木围前石屋下暧阳中，集聚了闲叙着衣食住行的人们。在这里平静自然的成就中，形成了“悬空村”独有的温暖。

万年冰洞万年冰洞形成于年轻一代第四纪冰川期，至今已有300萬年的历史。它的独特在于以当地洞外的气侯标准论，本质构不了结冻的自然环境，而洞内一年四季冰柱不融，愈往最深处冰愈厚。这是全国性至今发觉的最大的冰洞，是全世界至今永久性冻土层之外发觉的少见的大冰洞。2005年，宁武万年冰洞在第四批地质公园审查中，变成地质公园，现开发设计近一百米。分为左右双层，根据钻冰洞，下冰室内楼梯，过冰栈，可去各层旅游观光。各层可容下数十人，洞内四周是冰。由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰钟、冰人、冰观音菩萨等，稀奇古怪、不一而足。洞内许许多多的景色或洁白如玉，或晶莹剔透绚丽，或亭亭玉立，或雄壮壮观，莫不令人震惊。称得上一个冰的全球。更使人们奇叹不己的是：与冰洞距离不上二百米处，有一处上千年不熄的地火，本地人称上千年活火山。这一冰一火，本是相冲，却奇特地并存于同一山顶，可以说世界奇观，中华民族一绝。

石门悬棺在宁武县城西70千米处有一山谷，峡谷深处有一个幽僻的巷弯，通道崖壁如门，巷内树木青翠欲滴，这就是说极具神秘感的石门悬棺葬旅游景区。环顾四周石门内的崖壁，并不是危岩耸立，而仅有10至20米左右之高，皆左右陡直光洁，壁顶遮盖着绿草灌木丛，崖壁上悬挂的棺木，有嵌在岩洞里的，也是露在崖壁外的，有效木柱支撑点，也有效铁链子吊捆的，具有一棺独悬，也是双棺并排的，距路面高宽比不一，但皆能都看十分清晰，数一数竟有11具之多。除此外，在石门周边一带的山壁上，也有零星的悬棺葬遍布。

古栈道悬崖峭壁悬空栈道，原长42华里，建立时代可追溯到到唐代贞元年里，坐落于涔山乡李家崖村西的翔凤山顶。一座座悬在空中名寺由悬空栈道相接，惊险刺激绝美，别具特色，是“中国华北地区少见的水准联洞型悬空栈道”，是宁武县古十景之一。

毗卢佛“毗卢遮那佛”是释迦牟尼的法身佛。佛家中常常会提及“三身佛”，即法身“毗卢遮那佛”，应身“释迦牟尼佛”，报身“卢舍那佛”。这三尊佛象的关联十分奇特，对于佛家中有一个绝妙的形容：法身毗卢遮那佛，就好像天空的一轮明月，应身释迦牟尼佛就好像月儿映在水里的身影，报身卢舍那佛就如同是水做了，月儿的身影看不到了，但月儿依然存有，就是法身毗卢遮那佛，无论在何时都始终存在，看得见他在佛家中的影响力十分主要，因而很多寺庙常有敬奉。芦芽山早就在唐朝就是说毗卢佛道场，古代文人墨客、僧人都敬称为芦芽帝山，山顶一带曾有诸多寺院，尊称“佛顶”。

罗汉殿进到古悬空栈道旅游景区，最先尽收眼底的是古色古香豪壮的寺院，越过寺院拾阶而上，一路绿草如茵，百花盛开，水的声音涓涓。罗汉殿是悬崖峭壁悬空栈道的第一处建筑是悬空栈道的起始点，面阔三间9米，净宽10米的罗汉殿伴山而筑，恰当运用了后边的纯天然石洞，洞内有十八罗汉朝观世音的雕像，殿名也由此而来。罗汉殿边上是清朝道光年间重新修该寺院的碑一通，碑上记述这座山顶往日的热闹。

毗卢殿顺着悬空栈道胆颤心惊地掉转一处险地，钻过一处石洞，也是一座面南坐北的正殿——毗卢殿。毗卢殿面阔三间，净宽10米，内有毗卢遮那佛雕像。

西禅院由毗卢殿朝东而行，千余米的悬空栈道上现有石洞15个，在其中最多15米，穿梭期间险与奇共行，苦与乐共享资源。15米的长洞最深处，西禅院耸立于300余米的崖壁凹地，是寺院住持的公寓。从西禅院石门洞中钻出来折向北行，有大佛殿的旧址，听说大佛殿原是左右双层隔楼式建筑，甚为壮阔，可是已毁。

晓祖宝塔由大佛殿旧址向大西北台阶攀缘，渐至翔凤山巅。一座气魄宏大的四层石塔始建之中，这就是说晓祖古塔，晓祖古塔为陵墓塔。崇祯帝的四皇上在闯王李自成占领北京市后再此剃度，法号晓庵，在于老师傅坐化，清康熙壬辰年里（ 1712 年）筑塔。塔基原来晓庵的肉体堆塑。塔周古木参天，异草陈香。每一月的初一、十五两天，总有来源于四面八方的人们朝圣晓祖，听说還是很很灵的。甚为令人费解的是，近年来开发旅游资源开发，修补悬空栈道之时，塔前一棵去世数十年的落叶松再次吐绿，长出嫩芽。

荷叶坪山菏叶坪是华北地区最大的亚高山草地，位于于五寨县南30千米范围之内，海拔高度2783米，是宁武、五寨、岢岚三县的交界处，是五寨度假旅游的主要场地。山顶古木参天，浓荫蔽日，与五台山合称清爽圣地。从清涟河源头，过芦芽翠谷，往西转到离县里30千米的菏叶坪，因其状如一柄阔大极其之菏叶而出名，海拔高度2784米的菏叶坪亚高山草地是管涔山的高峰值，有着“高原地区翡翠玉”之美誉。

骆驼石峰在通向菏叶坪入口，道旁有一座伟岸孤立无援的花岗岩石峰，好似一头久行荒漠走久了的骆驼图片卧在山中，形神兼似，令人叹服成就之功。

荷叶长老在菏叶坪东南侧悬崖峭壁正中间，只靠进山的道路旁，有一花岗石大石头，达到一百米，形近一僧人，靠着巨崖，朝向大西北，右臂松驰，右臂曲在胸前，指掌明晰，相貌肃穆庄重，下颌底有伟岸茂盛的青松遮住，状如飘卷的胡子。它是菏叶坪八景之一的“菏叶大长老”。清朝作家王可受有《芦芽山》诗云：“菏叶坪前客，莲花峰可怕。”诗中的“客”与“人”描绘的就是说这景观石奇景。本地民俗流传，菏叶大长老是达摩祖师所变化的。流传当初达摩来到管涔山，看到本地风雨连月，洪水滔天，原先有一个魔鬼在作祟。达摩祭起一片菏叶化为高山将妖压在山脚下。这山就是说菏叶坪。达摩祖师也化为“菏叶坪前客”，永住菏叶坪。

文殊雄狮文殊雄狮是一座花岗石大石头，这座高山相对性标高300米，位于在菏叶坪东颠，顶端有一石狮横躺，头顶部东向扭回，好像在东望芦芽山佛顶。流传当初毗卢佛在芦芽山叫法，文殊菩萨也来到倾听，坐位设在菏叶坪，毗卢佛叫法到绝妙的地方，雄狮回过头听法，专心致志，双眼圆睁。文殊菩萨坐骑通人的本性、知法音，十分讨人喜欢，便将雄狮化为巨峰，留守迄今。

石栅马桩文殊雄狮北有几个石栅马桩，四周高约100米的奇峰怪石，正中间低洼地处总面积约300平方米。石峰波动相接，缺口处十分狭小，好似牧民制做的栅门。马栅内牧场菁菁，春阳避风港，将马饲养其中，絕對失踪不上。在马栅内凝望，但见四周乱石岿然，十分壮阔。马栅外有纯天然石桩，能够拴马。

北齐长城菏叶坪的北齐万里长城有多处储存十分详细，都会通向岢岚方位的山脉上，位于在崖壁的顶端，大石头砌边，正中间填砂砾石，连在崖壁高约5米，顶宽3米。万里长城内边也有古代军营驻守的旧址的遗物。

杨六郎点将台菏叶坪南北两边都有一堡垒，民俗流传为杨六郎点将台。立在点将台上，可眺望芦芽险峰，俯览周边山川，风景十分壮阔。

弥涟异水弥涟异水又叫弥勒异水，别名金莲池，在菏叶坪东马头山上，水位丈余，广十丈，水呈金黄。《静乐县志》载：弥涟池“朝则纷郁样云，暮则交相辉映皓月。游览者或者以金珠投水里，宛如视网膜，手去摸之不能获。八景弥阜宁即此”。

雪山积素立秋后，菏叶坪辽阔的峰顶上已成降雪不融。一场又一场的下雪堆积起来形成蔚为壮观的冬天雪景，直至初春仍是这般。唐初作家杜审言《岚州行》诗中有“来往花不发，新老雪仍残”句，所作的就是说这一带的初春风景。

马营天池马营天池是一处粗狂秀美的大山湖水，总面积0.8平方千米，水位10米左右，储水800万立方，坐落于宁武县东庄乡。天池水“阴霖不溢，阳旱不涸，澄亭如鉴”，是养魚、水上游乐和钓鱼的纯天然圣地。

汾阳宫遗迹天池东面是隋炀帝的汾阳宫遗址，已经开发设计成一处综合型的自然景观。这儿也是一处绝佳的亚高山服务平台地，是开拓体育竞赛、大山训炼项目地纯天然场地。

汾源次生林区区域内山林繁茂，林相齐整，风景秀丽，百花盛开，是华北落叶松的家乡，为中国所特有。这儿也是汾河的起源地，称“汾源灵沼”。汩汩山泉水喷发而出，声如击钟，旁有雷鸣寺旧址，300余间建筑残迹依稀可见。又有南沟庙飞瀑、花青石板观景平台、地底潜流、火管沟观景平台处、石字垴欣赏坪、石老人、独木穿石等自然、历史人文旅游景点，也有在建的大山气象站、岔上水文站等。

汾源汾源即汾河正源，坐落于宁武县城西北30千米的东寨镇西楼子山脚下，原动力从山脚下石滹中冒出。出口建了一处25平方米的正方形水塘，水清澈见底，深可没项。池子里的水根据地底心想从一石凿龙口喷泻而出，注入宽敞的河堤。龙口之中横一“汾源灵昭”石雕，这就是说汾河的根源，被称作“晋地之根”。

雷鸣寺汾源灵沼处，原建了一座雄伟壮观的名寺，名叫雷鸣寺。因汾水从石崖下龙口喷出来时声如雷鸣而出名。雷鸣寺整体雄伟壮观巍巍，寺庙依山而筑，圣殿栉次鳞比，四周古柏隐映，寺内朱檐金顶，硫璃布瓦，亭台楼榭，黄花梨木刻。一幅幅墙壁画悬塑惟妙惟肖，一块块古纂石雕细腻猷劲，加上成千上万亭、台、楼、阁、树、廊、门、洞布局合理，交相辉映增辉，该寺向为晋北名刹。每一年夏历四月初八，这里举办古庙会。届时相邻州县以致内蒙古、河北省客户游僧，专来赴会，盛况空前。

管涔山断层管涔山断块地质旅游观光区域内的主要旅游景点有坝沟湾斜向断块、象鼻支锅、紫塞万里长城、小石门水准断块、萬年冰、仙人洞、清子庵、大禹点将台、淡香水飞瀑等，是理想化的大山射击场和断块地质科学研究区。

黄草梁冰川黄草梁冰河地质景区。坐落于芦芽山北边山峰，居第四纪冰川侵蚀区。这儿的山峰堆银砌玉、晶莹剔透绚丽多彩，四处是冰峰皑皑，十分壮阔。

老虎栖息观察区东北地区存在东北虎，造成了东西方权威专家的关心。据调查，大概有五六只东北虎掩藏在深山密林中，常常在北起南将台，向西北拓宽，经山神庙、大南沟到荷花畔一带活动。拟在荷花畔开拓一处安全性的观查区，以考虑游客的好奇心心理状态。

宁武管涔山国家森林公园旅游攻略

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