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西藏冈仁波齐峰旅游攻略

阅读数：1087 更新时间：2019-12-05 13:15:53

地理位置:西藏自治区阿里地区普兰县

门票价格:景区出售神山圣湖联票，票价200元，收费站设在219国道至塔钦村的岔路上。

开放时间:全天开放。

景区级别:国家4A级景区

适宜季节:每年7 → 9月。

著名景点:曲古寺、止热寺、松楚寺、江扎寺

便捷交通:

从南面而来可以坐拉萨至狮泉河的班车，或者找便车，一程一程的推进；北面-可以坐狮泉河到拉萨、狮泉河到普兰的班车，距离330公里，车程四五个小时。注：车辆如果不走塔钦的话，可以在219国道的岔路口下车，再徒步半个多小时到塔钦住宿。

景区介绍

冈仁波齐峰是我国冈底斯山脉峰顶，是我国美丽、最让人震撼人心的十大名山大川之一。峰顶高宽比海拔高度6721米，位于西藏阿里地区普兰县北部。这儿创造了250好几条冰河，形成了很多水资源，是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大河精东的起源地和西藏自治区最知名的神山，它山型如橄榄，直插云霄，山顶如七彩圆冠，全身似八瓣荷花围绕，山身如紫水晶垒砌。东面万宝山，传说故事是释迦牟尼脚踩过的山，西面为度母山，南边是智慧女神峰，北部是护法神高山。每一年常有很多来源于国内、印尼和印度的教徒前去朝圣转山，这儿是西藏自治区佛家、印度教和初始苯教等教的朝拜管理中心，有着“神山之王”的美名。

曲古寺曲古寺，依山而建，原称“聂布日宗”，由瑜伽行者念钦（即聂波大成就者）所建，又由于该寺主供自形无量寿佛（曲古）石雕像，故称为“曲古寺”。坐落在阿里地区普兰县境内，地处县驻地以北、神山冈仁波且峰之西，即转山途中遇到的第一座寺庙。该寺周围圣迹较多：寺庙所在的岩壁上有那若巴的海螺和铜锅飞向天空时的印迹，其附近有吉敦泉水；寺庙下方有象征弥勒佛宫的凸岩、度母脚印和朗钦白浦（大象隐居洞）及“顶髻尊胜宝塔”。从这里向西北顺着狭长的河谷就到了长寿三尊峰。越过拉曲河继续前行，前方阴面有一股叫“冈底斯甘露”的五彩溪水，其附近的几座同峰象征贡崩宫殿及它的伴神牦牛、猎狗等。

止热寺在普兰县境内，冈仁波齐圣山的北边，白龙河、仲龙曲和卓玛拉曲等三条河流在此汇流而下。这里海拔5210米，是观看神山背面的最佳位置，这里有玛尼堆和经幡。同时也是香客们的休息之所。止热寺是外圈转山道上要经过的最大的一个寺庙，1964年由贾贡岗日大师修建，1986年重修。该寺对面的3座山峰分别象征观音、文殊、金刚持，称为"日松贡布"。

松楚寺冈仁波齐周围共有5座寺庙。曲古寺为转山第一站，以后依次为止热寺、松楚寺（也称幻变寺）、江扎寺和赛龙寺，其中后两座寺位于内线。这五座寺庙都有不少脍炙人口的传说故事，并留存有丰富的雕刻、塑像、壁画等文物，但如今都程度不同地毁坏了。

江扎寺江扎寺是直贡噶举派的寺庙，也是神山一带最大的寺庙。坐落在西藏阿里地区普兰县。江扎寺主殿，大门前挂着的布帘，图案是藏传佛教最著名的吉祥八宝图。庙宇周围奇形怪洞，星罗棋布，圣迹众多，诸如直贡派大师古雅岗巴修行过的城堡建筑；释迦牟尼在神山给龙王传法时坐的发台即一座顶部平秃若台的小山；直贡坚阿大师、成就者布琼、成就者森格益西、成就者热巴那布以及众多名僧的修行静室、寝宫、护法殿和饮泉；直贡派祖师觉巴.杰丹贡布给僧众授记处的伞状孤峰；在腹腔中曾取出过打开转神山转经道钥匙的蛤蟆状磐石等。

赛龙寺赛龙寺

纳木那尼纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度则较为和缓，峡谷间倾泻着五条巨大的冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。

玛旁雍错玛旁雍错（Lake Manasarovar）在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明度最大的淡水湖，藏发所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。

拉昂错拉昂错湖，人称鬼湖，(又名Rakshas），藏语意为“有毒的黑湖”，地处阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“鬼湖”之名的由来。拉昂错鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“鬼湖”的恶命，被打入另册。其实圣湖鬼湖原本为一湖，由于气候变化，湖泊退缩，水面下降，才由一条狭长的小山丘把它俩分开。当地百姓认为，两湖底相通，如有一天圣湖之水沿河槽流入鬼湖，且同时流入金色鱼与蓝色鱼，则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜。

马泉河马泉河，雅鲁藏布江源头，源于形似骏马鸣嘶的口中喷流直下而得此美名。平均海拔5200米以上。水流平缓，江心湖和汊流发育，两岸大片沼泽地内栖息着许多水鸟。马泉河穿行在南面的喜马拉雅山和北面的冈底斯山之间，谷地开阔，一般都有10～30公里。宽谷中的马泉河就像一条银色缎带，铺展在烟云飘渺的雪山脚下，马泉河最大的支流――柴曲，弯弯曲曲把无数晶莹夺目的小湖泊穿缀在一起，一直挂到那缎带上。这雪山、缎带、湖泊都铺在一块一望无际犹如翠绿绒毡的草地上。这幅美丽的图景，就是上游马泉河地区的写照。

象泉河象泉河又称朗钦藏布，是印度河最大支流萨特累季河的上游，也是西藏自治区阿里地区最主要的河流。发源于岗仁波齐神山脚下，由大小18条河流汇集而成。从源头西流至门士横切阿伊拉日居，经札达、什普奇，穿越喜马拉雅山后流入印度河。全长450公里，流域面积2.276万平方公里。古老的象泉河是札达的母亲河，她用那甘甜的乳汁孕育了札达的生命。象泉河她带着神山的灵气，抱着厚重的历史画卷，日夜不息地奔流，涛涛向西，跨过土林，横穿喜马拉雅山脉，流入大海。

狮泉河狮泉河，藏语称森格藏布。印度河上源，西藏自治区西部主要大河之一。发源于冈底斯山主峰冈仁波齐峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近转向西流，经革吉在扎西岗附近与噶尔藏布相汇合转向西北，流入克什米尔地区。河水右岸有终年不断流的泉河补给，因泉水所在山体形同狮子，故名狮泉河。流域内处于半荒漠和荒漠地带，气候干旱少雨。以牧业为主。在狮泉河与噶尔藏布交汇处的狮泉河镇，为阿里地区行政公署驻地。

孔雀河孔雀河又称卡尔那利河，为中尼(尼泊尔)界河之一。夕阳西下，站在孔雀河谷举目眺望，四周峻峭的雪峰上好像洒了一层金光，雪峰下是风化的砾石和黄沙形成的堆积层，起伏有序，沟壑纵横。来自孟加拉湾的海洋季风越过喜马拉雅山吹到这里，形成了青藏高原难见的湿润气候，大片的绿洲似翡翠般镶嵌在孔雀河谷，措落有序的村庄，缭绕的炊烟，赶着牛羊的牧童和转经的老人，使人仿佛到了一个世外桃源，就像传说中的香格里拉。

西藏冈仁波齐峰旅游攻略

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